ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ತೋಳುಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.ವೇಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ತೋಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಗ್ರೀ ಅನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ...
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು